Новите изследвания показват, че редовната консумация на зелен чай може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания
Според ново проучване, публикувано в списание „European Journal of Preventive Cardiology“, консумацията на зелен чай може да намали риска от сърдечно-съдови заболявания, като инфаркти и инсулти.
Изследователите от Китайския медицински университет в Хонконг следвали близо 100 000 души в продължение на 7 години и открили, че тези, които пиели зелен чай поне веднъж седмично, имали с 20% по-нисък риск от сърдечно-съдови заболявания в сравнение с тези, които не пиели зелен чай.
„Резултатите от това проучване показват, че консумацията на зелен чай може да бъде един ефективен начин за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания“, каза главният автор на проучването, д-р Хуан Сонг.
Изследователите смятат, че благодарение на високото съдържание на антиоксиданти и други полезни съставки, зеленият чай може да помогне да се намали възпалението и да се подобри кръвообращението.
„Зеленият чай е един от най-здравословните напитки, които можете да пиете“, каза д-р Хуан. „Той е богат на антиоксиданти и може да ви помогне да намалите риска от сърдечно-съдови заболявания и други здравословни проблеми“.
Това проучване е още едно доказателство за ползите от консумацията на зелен чай и подсилва съветите на експертите да се пие поне една чаша зелен чай на ден за подобряване на здравето и намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания.
За повече информация относно Здраве и здравословен живот, посетете Global News и следете ни в социалните медии.