Изследване: Здравословни хранителни практики във Великобритания се променят
Според ново изследване, проведено от Университета в Кембридж, все повече британци променят хранителните си навици, като се стремят към по-здравословен начин на живот. Изследването, публикувано в началото на месец юли, показва, че 68% от участниците са увеличили употребата на Фибри в последните две години.
Увеличаване на употребата на растителни продукти
Според данните, 42% от хората са намалили употребата на месо, докато 35% са въвели в редовната си храна повече зеленчуци и плодове. Експертите отчитат това като положителна тенденция, свързана с растящото съзнание за здравословното хранене.
Влияние на социалните мрежи
Изследването показва, че социалните мрежи играят ключова роля в промяната на хранителните навици. Повече от 50% от респондентите са получили информация за здравословни практики от социални платформи. Това е променило как хората гледат на храната и здравето си.
Здравословни практики и физическа активност
При изследването също се отбелязва, че 60% от участниците са започнали да практикуват физическа активност поне три пъти седмично. Това е свързано с по-добра физическа и психическа форма, както и по-ниски рискове от хронични заболявания.
Път към по-здравословен начин на живот
Експертите подчертават, че промените в хранителните навици са само началото. Важно е да се поддържа баланс между хранене, физическа активност и психично здраве. За повече информация за тези теми, посетете globalnewsbg.com.