Нови изследвания разкриват важността на фибри за имунната система
Според ново изследване, публикувано в списанието „Nature Immunology“, фибри играят ключова роля в поддържането на здрава имунна система. Изследователите от Университета в Лондон са установили, че хранителните влакна, които се превръщат в коренистокисели киселини в червоячния тракт, активират специфични клетки, които помагат за борба с инфекции.
Изследването е проведено върху 200 доброволци, които бяха подложени на различни диети. Групата, която получаваше повече фибри, показа по-висока имунна активност. Специалистите отбелязват, че това може да има голямо значение за предотвратяване на хронични заболявания.
Фибри и здраве на червоячния тракт
Фибирите не само подпомагат във възстановяването на баланса на микробиома, но и намаляват риска от запалителни заболявания. Според изследователите, хората, които включват повече фибри в дневната си храна, имат по-ниски нива на воспаления в организма.
Специалистите препоръчват да се приемат поне 30 грама фибри на ден. Това може да се постигне чрез употреба на цели зърнени продукти, зеленчуци и плодове. Изследването подчертава, че фибирите са нещо повече от просто хранително вещество – те са важен елемент за поддържане на здраве.
Изследването и бъдещите приложения
Резултатите от изследването са вдъхновение за нови терапии, свързани с имунната система. Учени от Университета в Берлин вече започват да разработват нови хранителни добавки, базирани на фибри, за подпомагане на имунната отговорност при хора с хронични заболявания.
Специалистите се надяват, че тези открития ще помогнат за разработването на по-ефективни стратегии за поддържане на здраве. За повече информация за това как фибирите влияят върху здравето, посетете https://www.globalnewsbg.com.