Нова изследователска работа разкрива връзката между физическа активност и имунната система
Нова изследователска работа, публикувана в научен журнал „Nature Immunology“, разкрива нови аспекти за това как физическата активност влияе върху имунната система. Изследването, извършено от екип от унгарски и швейцарски учени, показва, че регулярната физическа активност може да подобри функцията на имунните клетки, което води до по-ефективно отбраняване на тялото срещу инфекции.
Изследването включва над 1000 доброволци
Изследването включва повече от 1000 доброволци, които бяха наблюдени в продължение на 12 месеца. Участниците бяха разделени на групи с различни нива на физическа активност – от малко до високо. Резултатите показват, че хората, които са извършвали умерена активност поне 3 пъти седмично, имат по-ниски нива на възпаление и по-добро функциониране на имунната система.
Физическата активност влияе на имунните клетки
Специалистите установиха, че физическата активност предизвиква промени в състава на имунните клетки, включително увеличаване на броя на Т-клетките, които играят ключова роля в борбата срещу вируси. Това подсказва, че умерената активност може да бъде важен фактор за поддържане на здравословен имунен отговор.
Резултатите имат важни приложения за здравеопазването
Изследователите се надяват, че резултатите от това проучване ще помогнат за създаване на по-ефективни програми за поддържане на здраве. Специалистите съветват хората да включват умерена активност в ежедневието си, за да подобрят имунната си система и общото си здраве.
Допълнителна информация
Повече информация за това изследване може да се намери на globalnewsbg.com. Изследователската работа е публикувана в март 2024 година и е извършена с подкрепата на Европейския фонд за научни изследвания.