Нова изследователска работа разкрива важна връзка между храненето и имунната система
Нова изследователска работа, публикувана в научен журнал, разкрива как хранителните привички влияят директно върху работата на имунната система. Изследването, проведено от екип от унгарски и австрийски учене, показва, че хора, които следват здравословно хранене, имат по-надеждни имунни отговори срещу вирусни инфекции.
Изследването включва над 2000 души
Изследването е извършено в периода от март 2022 до март 2023 година и включва повече от 2000 доброволци от различни региони на Европа. Участниците са били подложени на регулярни медицински прегледи и са предоставили подробна информация за хранителните си привички.
Здравословното хранене подобрява имунната отговорност
Резултатите показват, че хора, които консумират повече зеленчуци, плодове и цели зърна, имат по-нисък риск от тежки инфекции. Специално се отбелязва връзката между високото ниво на витамин С и витамин D и подобрено имунно функциониране.
Изследователите предупреждават за важността на хранителната баланс
Въпреки позитивните резултати, изследователите предупреждават, че е важно да се поддържа хранителна баланс, а не само увеличаване на определени хранителни вещества. Това може да доведе до несъответствие в организма.
Резултатите са важни за здравната политика
Резултатите от изследването са изключително важни за разработването на здравни политики в Европа. Експертите предполагат, че в бъдеще ще се въведат програми за насърчаване на здравословни хранителни привички в училища и работни места.
Повече информация за тази новина може да намерите на https://www.globalnewsbg.com.