Нова изследователска проучване разкрива важни данни за хранителните привички на младите хора
Според ново изследване, проведено от Института за хранителни науки във Великобритания, младите хора във възрастта от 18 до 24 години имат значително по-ниско ниво на хранителна превенция в сравнение с по-възрастните. Изследването, публикувано в края на миналата седмица, анализира данни от над 5 000 участници по цялата страна.
Недостиг на витамини и минерали
Резултатите показват, че 63% от младите хора не получават необходимото количество витамин D и омега-3 мастни киселини. Това се дължи предимно на липсата на разнообразие в хранителните им привички и високото потребление на фастфуд и сладкиши.
Влияние на социалните мрежи
Изследователите отбелязват, че социалните мрежи играят ключова роля в формирането на хранителните привички на младите. Много от тях се възползват от съвети и препоръки от известни хранителни блогери, които често не са сертифицирани специалисти.
Предложения за подобряване на хранителните привички
Експертите препоръчват по-голяма възможност за образование в училища и университети, както и по-достъпни хранителни програми за младите хора. Освен това, е необходимо да се насърчава употребата на свежи продукти и правилно хранене.
Източник
Пълната статия може да бъде прочетена на globalnewsbg.com.